王淑珠 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

王淑珠高雄
ID 307586

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5.6 km | 01:00:03 | 10:38/km

日期: 2019-05-21 07:59 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'50" / 07'54" / 10'34" / 07'50" / 14'00" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'43"

(11'43")

11'50" (+04'02")

989 / 989

2

07'53"

(19'36")

07'48"

1010 / 1999

3

10'36"

(30'12")

10'37" (+02'49")

997 / 2997

4

07'49"

(38'01")

07'49" (+00'01")

998 / 3995

5

14'07"

(52'08")

13'52" (+06'04")

1017 / 5013

6

07'36"

(59'44")

12'07" (+04'19")

627 / 5640

5月累積里程 : 272.13 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重, lilliane 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	07'54"	00:19'44"
3	10'34"	00:30'18"
4	07'50"	00:38'08"
5	14'00"	00:52'08"
5.6	11'52"	00:59'44"

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