左衛門 2012/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

左衛門桃園
ID 1577

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8.0 km | 00:51:46 | 06:28/km

日期: 2012-12-27 15:38 - 總爬升: 116 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 07'15" / 07'21" / 08'01" / 06'50" / 06'10" / 05'45" / 05'00" / 05'25" /

等老婆開車來，陪她跑個一圈再開車一起回家。

12月累積里程 : 265.20 km

Brooks T7 Racer 累積 : 439.9 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Anson, 李長益和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'21"	00:14'36"
3	08'01"	00:22'37"
4	06'50"	00:29'27"
5	06'10"	00:35'37"
6	05'45"	00:41'22"
7	05'00"	00:46'22"
8.0	05'25"	00:51'46"

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