6.3 km | 00:45:26 | 07:14/km日期: 2019-05-20 22:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'38" / 06'24" / 06'08" / 05'53" / 05'31" / 11'58" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'22") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'26" (+00'58") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'23" (+00'55") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'24" (+00'56") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'13" (+00'45") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'03" (+00'35") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'01" (+00'33") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'44" (+00'16") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'34" (+00'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'28" | 500 / 5000 |
| 11 | | 10'54" (+05'26") | 500 / 5500 |
| 12 | | 13'00" (+07'32") | 500 / 6000 |
| 13 | | 10'24" (+04'56") | 278 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'24" | 00:13'02" |
| 3 | 06'08" | 00:19'10" |
| 4 | 05'53" | 00:25'03" |
| 5 | 05'31" | 00:30'34" |
| 6 | 11'58" | 00:42'32" |
| 6.3 | 10'24" | 00:45'26" |
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