12.5 km | 01:12:14 | 05:47/km日期: 2019-05-22 05:16 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 07'11" / 06'08" / 06'11" / 05'47" / 06'11" / 05'57" / 05'53" / 05'45" / 05'15" / 05'19" / 05'38" / 05'37" / 02'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
338.55 km 
Salomon Sense Propulse 累積 :
1951.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'08" | 00:13'19" |
| 3 | 06'11" | 00:19'30" |
| 4 | 05'47" | 00:25'17" |
| 5 | 06'11" | 00:31'28" |
| 6 | 05'57" | 00:37'25" |
| 7 | 05'53" | 00:43'18" |
| 8 | 05'45" | 00:49'03" |
| 9 | 05'15" | 00:54'18" |
| 10 | 05'19" | 00:59'37" |
| 11 | 05'38" | 01:05'15" |
| 12 | 05'37" | 01:10'52" |
| 12.2 | 06'19" | 01:12'14" |
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