13.7 km | 01:01:38 | 04:30/km日期: 2019-05-22 17:10 - 地點: 龍潭 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 169 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 10676 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'57" / 04'32" / 04'30" / 04'25" / 04'23" / 04'24" / 04'37" / 04'17" / 04'15" / 04'24" / 04'25" / 04'20" / 04'14" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'45") | 1001 / 1001 | 170 / 115 |
| 2 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 2001 | 173 / 125 |
| 3 | | 04'29" (+00'11") | 1001 / 3002 | 172 / 128 |
| 4 | | 04'28" (+00'10") | 1004 / 4006 | 172 / 129 |
| 5 | | 04'25" (+00'07") | 1002 / 5009 | 172 / 131 |
| 6 | | 04'30" (+00'12") | 1002 / 6012 | 171 / 129 |
| 7 | | 04'37" (+00'19") | 1003 / 7016 | 171 / 125 |
| 8 | | 04'22" (+00'04") | 1002 / 8018 | 175 / 130 |
| 9 | | 04'18" | 1003 / 9021 | 176 / 132 |
| 10 | | 04'26" (+00'08") | 1002 / 10024 | 174 / 129 |
| 11 | | 04'28" (+00'10") | 1001 / 11026 | 173 / 129 |
| 12 | | 04'23" (+00'05") | 1002 / 12029 | 174 / 130 |
| 13 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 13029 | 173 / 130 |
| 14 | | 04'33" (+00'15") | 651 / 13680 | 172 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
431.68 km 
Brooks Launch3 累積 :
4263.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'32" | 00:09'29" |
| 3 | 04'30" | 00:13'59" |
| 4 | 04'25" | 00:18'24" |
| 5 | 04'23" | 00:22'47" |
| 6 | 04'24" | 00:27'11" |
| 7 | 04'37" | 00:31'48" |
| 8 | 04'17" | 00:36'05" |
| 9 | 04'15" | 00:40'20" |
| 10 | 04'24" | 00:44'44" |
| 11 | 04'25" | 00:49'09" |
| 12 | 04'20" | 00:53'29" |
| 13 | 04'14" | 00:57'43" |
| 13.7 | 05'44" | 01:01'38" |
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