6.1 km | 00:35:10 | 05:48/km日期: 2019-05-24 06:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'49" / 05'42" / 05'47" / 05'56" / 05'44" / 05'44" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'02") | 1609 / 1609 |
2 | | 05'49" (+00'02") | 1609 / 3218 |
3 | | 05'47" | 1609 / 4828 |
4 | | 05'47" | 1233 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.96 km Mizuno WaveRider 19 累積 :
382.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'42" | 00:11'31" |
3 | 05'47" | 00:17'18" |
4 | 05'56" | 00:23'14" |
5 | 05'44" | 00:28'58" |
6 | 05'44" | 00:34'42" |
6.1 | 05'10" | 00:35'01" |