12.7 km | 01:07:46 | 05:20/km日期: 2019-05-23 17:07 - 總爬升: 182 m - 地點: 托斯卡尼 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 11432 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'09" / 05'10" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 06'17" / 05'58" / 04'50" / 04'54" / 05'01" / 05'00" / 04'59" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'30") | 1002 / 1002 | 167 / 111 |
| 2 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 2002 | 168 / 114 |
| 3 | | 05'11" (+00'20") | 1001 / 3004 | 167 / 114 |
| 4 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 4004 | 166 / 115 |
| 5 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 5004 | 167 / 106 |
| 6 | | 06'19" (+01'28") | 1002 / 6007 | 168 / 93 |
| 7 | | 06'08" (+01'17") | 1001 / 7008 | 167 / 97 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8010 | 170 / 120 |
| 9 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 9010 | 171 / 119 |
| 10 | | 05'11" (+00'20") | 1002 / 10013 | 169 / 113 |
| 11 | | 05'08" (+00'17") | 1003 / 11017 | 169 / 114 |
| 12 | | 04'58" (+00'07") | 1002 / 12019 | 169 / 118 |
| 13 | | 05'26" (+00'35") | 661 / 12680 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
431.68 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'10" | 00:10'19" |
| 3 | 05'08" | 00:15'27" |
| 4 | 05'08" | 00:20'35" |
| 5 | 05'16" | 00:25'51" |
| 6 | 06'17" | 00:32'08" |
| 7 | 05'58" | 00:38'06" |
| 8 | 04'50" | 00:42'56" |
| 9 | 04'54" | 00:47'50" |
| 10 | 05'01" | 00:52'51" |
| 11 | 05'00" | 00:57'51" |
| 12 | 04'59" | 01:02'50" |
| 12.7 | 07'14" | 01:07'46" |
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