2.3 km | 00:14:41 | 06:23/km日期: 2019-05-22 19:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'59" / 06'36" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'23") | 372 / 372 |
| 2 | | 18'18" (+14'26") | 99 / 471 |
| 3 | | 04'05" (+00'13") | 381 / 853 |
| 4 | | 18'03" (+14'11") | 95 / 948 |
| 5 | | 04'06" (+00'14") | 376 / 1325 |
| 6 | | 18'01" (+14'09") | 105 / 1430 |
| 7 | | 04'02" (+00'10") | 380 / 1810 |
| 8 | | 14'57" (+11'05") | 102 / 1913 |
| 9 | | 03'52" | 380 / 2294 |
| 10 | | 03'08" | 7 / 2301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'36" | 00:13'35" |
| 2.3 | 03'42" | 00:14'42" |
展開計圈分析
留言 
