11.4 km | 01:13:52 | 06:27/km日期: 2019-05-23 18:09 - 地點: 長堤上 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 07'02" / 06'34" / 06'37" / 06'26" / 06'23" / 06'28" / 06'24" / 06'24" / 06'28" / 06'22" / 06'24" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.09 km 
母子鱷魚 4代 白帥帥 累積 :
861.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'34" | 00:13'36" |
| 3 | 06'37" | 00:20'13" |
| 4 | 06'26" | 00:26'39" |
| 5 | 06'23" | 00:33'02" |
| 6 | 06'28" | 00:39'30" |
| 7 | 06'24" | 00:45'54" |
| 8 | 06'24" | 00:52'18" |
| 9 | 06'28" | 00:58'46" |
| 10 | 06'22" | 01:05'08" |
| 11 | 06'24" | 01:11'32" |
| 11.4 | 05'26" | 01:13'52" |
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