2.0 km | 00:22:49 | 11:09/km日期: 2019-05-23 20:25 - 平均心率: 94 - 卡路里: 93 Cal - 總步數: 5382 - 平均步頻: 235 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'58" / 11'14" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'54" | 1006 / 1006 | 234 / 39 |
2 | | 11'11" (+00'17") | 1003 / 2009 | 237 / 37 |
3 | | 13'07" (+02'13") | 45 / 2055 | 236 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'58" | 00:10'58" |
2 | 11'14" | 00:22'12" |
2.0 | 13'29" | 00:22'49" |