劉晉昇 2019/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:36:14 | 07:12/km

日期: 2019-05-24 20:23 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'42" / 06'47" / 06'52" / 07'54" / 06'36" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'38" (+01'01")

992 / 992

2

06'54"

(14'29")

06'49" (+00'12")

1010 / 2003

3

06'52"

(21'21")

06'50" (+00'13")

1004 / 3008

4

07'48"

(29'09")

07'52" (+01'15")

990 / 3999

5

06'37"

(35'46")

06'37"

999 / 4998

6

00'10"

(35'56")

05'31"

30 / 5028

5月累積里程 : 80.37 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 919.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'47"	00:14'29"
3	06'52"	00:21'21"
4	07'54"	00:29'15"
5	06'36"	00:35'51"
5.0	02'52"	00:35'56"

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