10.4 km | 01:12:38 | 07:00/km日期: 2019-05-25 06:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 922 Cal - 總步數: 11452 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'06" / 06'44" / 06'28" / 06'45" / 06'23" / 06'20" / 06'45" / 06'31" / 10'32" / 06'39" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'49") | 1003 / 1003 | 159 / 88 |
| 2 | | 06'41" (+00'25") | 1007 / 2010 | 162 / 91 |
| 3 | | 06'27" (+00'11") | 1002 / 3012 | 164 / 94 |
| 4 | | 06'44" (+00'28") | 1002 / 4015 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'23" (+00'07") | 1009 / 5024 | 167 / 93 |
| 6 | | 06'16" | 1007 / 6032 | 167 / 95 |
| 7 | | 06'43" (+00'27") | 1004 / 7037 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'28" (+00'12") | 1006 / 8043 | 167 / 91 |
| 9 | | 10'25" (+04'09") | 1005 / 9048 | 169 / 56 |
| 10 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 10049 | 89 / 167 |
| 11 | | 06'40" (+00'24") | 352 / 10401 | 125 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'44" | 00:13'50" |
| 3 | 06'28" | 00:20'18" |
| 4 | 06'45" | 00:27'03" |
| 5 | 06'23" | 00:33'26" |
| 6 | 06'20" | 00:39'46" |
| 7 | 06'45" | 00:46'31" |
| 8 | 06'31" | 00:53'02" |
| 9 | 10'32" | 01:03'34" |
| 10 | 06'39" | 01:10'13" |
| 10.4 | 06'51" | 01:12'38" |
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