陳俊吉 2019/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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10.0 km | 01:01:15 | 06:07/km

日期: 2019-05-24 21:45 - 地點: 彰化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'36" / 06'46" / 06'46" / 06'57" / 06'23" / 06'00" / 05'37" / 05'34" / 05'22" / 05'14" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 183.64 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'46"	00:13'22"
3	06'46"	00:20'08"
4	06'57"	00:27'05"
5	06'23"	00:33'28"
6	06'00"	00:39'28"
7	05'37"	00:45'05"
8	05'34"	00:50'39"
9	05'22"	00:56'01"
10	05'14"	01:01'15"
10.0	07'12"	01:01'20"

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朋友動態

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