8.0 km | 00:47:00 | 05:54/km日期: 2019-05-25 09:02 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'00" / 06'30" / 07'00" / 07'49" / 05'22" / 05'00" / 04'57" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 946 / 7946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.53 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 J1GD183216(藍) 累積 :
1004.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'30" | 00:12'30" |
| 3 | 07'00" | 00:19'30" |
| 4 | 07'49" | 00:27'19" |
| 5 | 05'22" | 00:32'41" |
| 6 | 05'00" | 00:37'41" |
| 7 | 04'57" | 00:42'38" |
| 7.9 | 04'38" | 00:47'02" |
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