郭中竣 2013/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭中竣台南
ID 89207

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11.6 km | 01:14:23 | 06:25/km

日期: 2013-03-02 16:21 - 地點: 新營→鹽水→新營 - 卡路里: 782 Cal

Pace: 05'39" / 06'49" / 06'06" / 06'06" / 06'32" / 06'26" / 07'13" / 06'23" / 06'25" / 06'49" / 06'16" / 06'12" /

3月累積里程 : 78.87 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'49"	00:12'28"
3	06'06"	00:18'34"
4	06'06"	00:24'40"
5	06'32"	00:31'12"
6	06'26"	00:37'38"
7	07'13"	00:44'51"
8	06'23"	00:51'14"
9	06'25"	00:57'39"
10	06'49"	01:04'28"
11	06'16"	01:10'44"
11.6	06'12"	01:14'23"

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