Leo Liou(牛哥) 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Liou(牛哥) 彰化
ID 225633

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Leo Liou(牛哥)

17.1 km | 02:42:52 | 09:31/km

日期: 2019-05-26 06:55 - 總爬升: 363 m - 卡路里: 1100 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 07'12" / 06'13" / 10'04" / 06'55" / 07'06" / 12'51" / 10'43" / 09'28" / 10'03" / 15'30" / 09'45" / 10'33" / 05'56" / 05'49" / 07'50" / 16'13" / 07'19" / 38'15" /

5月累積里程 : 202.29 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Kung, 鄭永成和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'13"	00:13'25"
3	10'04"	00:23'29"
4	06'55"	00:30'24"
5	07'06"	00:37'30"
6	12'51"	00:50'21"
7	10'43"	01:01'04"
8	09'28"	01:10'32"
9	10'03"	01:20'35"
10	15'30"	01:36'05"
11	09'45"	01:45'50"
12	10'33"	01:56'23"
13	05'56"	02:02'19"
14	05'49"	02:08'08"
15	07'50"	02:15'58"
16	16'13"	02:32'11"
17	07'19"	02:39'30"
17.1	38'12"	02:42'52"

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