15.0 km | 01:28:23 | 05:52/km日期: 2019-05-25 05:30 - 平均心率: 110 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 11608 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'30" / 06'11" / 06'04" / 05'43" / 05'58" / 06'08" / 04'54" / 05'36" / 06'06" / 05'38" / 06'02" / 05'47" / 05'52" / 05'57" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'43") | 1002 / 1002 | 81 / 212 |
| 2 | | 05'31" (+00'29") | 1004 / 2007 | 46 / 389 |
| 3 | | 06'15" (+01'13") | 1007 / 3014 | 170 / 93 |
| 4 | | 05'59" (+00'57") | 1006 / 4021 | 206 / 80 |
| 5 | | 05'59" (+00'57") | 1007 / 5029 | 206 / 81 |
| 6 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 6029 | 205 / 80 |
| 7 | | 06'04" (+01'02") | 1010 / 7039 | 188 / 87 |
| 8 | | 05'02" | 1004 / 8043 | 91 / 217 |
| 9 | | 05'43" (+00'41") | 1002 / 9045 | 64 / 272 |
| 10 | | 06'00" (+00'58") | 1002 / 10048 | 83 / 199 |
| 11 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 11049 | 123 / 142 |
| 12 | | 05'56" (+00'54") | 1008 / 12057 | 139 / 120 |
| 13 | | 05'44" (+00'42") | 1006 / 13064 | 139 / 125 |
| 14 | | 05'53" (+00'51") | 1008 / 14072 | 128 / 131 |
| 15 | | 05'57" (+00'55") | 1002 / 15075 | 74 / 226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'30" | 00:11'15" |
| 3 | 06'11" | 00:17'26" |
| 4 | 06'04" | 00:23'30" |
| 5 | 05'43" | 00:29'13" |
| 6 | 05'58" | 00:35'11" |
| 7 | 06'08" | 00:41'19" |
| 8 | 04'54" | 00:46'13" |
| 9 | 05'36" | 00:51'49" |
| 10 | 06'06" | 00:57'55" |
| 11 | 05'38" | 01:03'33" |
| 12 | 06'02" | 01:09'35" |
| 13 | 05'47" | 01:15'22" |
| 14 | 05'52" | 01:21'14" |
| 15 | 05'57" | 01:27'11" |
| 15.0 | 24'32" | 01:28'23" |
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