陳俊吉 2019/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
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10.8 km | 01:06:05 | 06:05/km

日期: 2019-05-25 17:58 - 地點: 彰化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'00" / 06'30" / 06'14" / 06'04" / 06'08" / 06'16" / 06'17" / 05'46" / 05'56" / 05'47" / 05'54" /

彰化

陳俊吉

·

基本訓練

5月累積里程 : 183.64 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'30"	00:13'30"
3	06'14"	00:19'44"
4	06'04"	00:25'48"
5	06'08"	00:31'56"
6	06'16"	00:38'12"
7	06'17"	00:44'29"
8	05'46"	00:50'15"
9	05'56"	00:56'11"
10	05'47"	01:01'58"
10.8	05'54"	01:06'56"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

1.3 km | 00:18:10 | 13:45/km

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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