8.1 km | 00:51:29 | 06:21/km日期: 2019-05-27 17:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'23" / 06'32" / 06'12" / 06'24" / 06'09" / 06'28" / 06'28" / 06'18" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'02" | 98 / 8098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.51 km Y拖 藍 累積 :
2155.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'32" | 00:12'55" |
3 | 06'12" | 00:19'07" |
4 | 06'24" | 00:25'31" |
5 | 06'09" | 00:31'40" |
6 | 06'28" | 00:38'08" |
7 | 06'28" | 00:44'36" |
8 | 06'18" | 00:50'54" |
8.1 | 05'55" | 00:51'29" |