賴聲翔 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

賴聲翔桃園
ID 375564

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10.0 km | 01:13:02 | 07:18/km

2019 桃園 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松

官方成績
日期	2019-06-02
成績	01:13:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:18/km

日期: 2019-06-02 06:10 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)

基本訓練

賽後評分: Na
給 4 星

6月累積里程 : 10.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

何柏青和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'52"	00:14'33"
3	06'26"	00:20'59"
4	08'26"	00:29'25"
5	08'19"	00:37'44"
6	07'54"	00:45'38"
7	06'49"	00:52'27"
8	06'15"	00:58'42"
9	05'42"	01:04'24"
10	06'29"	01:10'53"
10.3	06'39"	01:13'00"

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