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黃添裕
England
ID 206656
173 位追隨者
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黃添裕
54.6 km
|
02:51:37
|
19.1 km/h
日期:
2019-05-25 07:05
-
總爬升:
765 m
-
卡路里:
1596 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
55%
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'06"
(04'06")
14.75 (-30.25)
1005 / 1005
2
05'04"
(09'10")
12.00 (-33.00)
1011 / 2016
3
04'09"
(13'19")
14.63 (-30.37)
1010 / 3027
4
03'44"
(17'03")
16.29 (-28.71)
1013 / 4040
5
02'04"
(19'07")
29.27 (-15.73)
1004 / 5045
展開計圈分析
6
02'17"
(21'24")
26.47 (-18.53)
1002 / 6047
7
03'34"
(24'58")
17.06 (-27.94)
1011 / 7059
8
02'14"
(27'12")
27.27 (-17.73)
1014 / 8073
9
02'17"
(29'29")
26.87 (-18.13)
1017 / 9090
10
03'14"
(32'43")
18.75 (-26.25)
1005 / 10095
11
01'54"
(34'37")
31.86 (-13.14)
1002 / 11098
12
02'35"
(37'12")
23.68 (-21.32)
1014 / 12112
13
02'08"
(39'20")
28.57 (-16.43)
1015 / 13127
14
02'49"
(42'09")
21.69 (-23.31)
1014 / 14142
15
01'35"
(43'44")
38.71 (-6.29)
1014 / 15157
16
02'18"
(46'02")
26.28 (-18.72)
1002 / 16159
17
02'25"
(48'27")
25.53 (-19.47)
1022 / 17181
18
01'44"
(50'11")
35.29 (-9.71)
1010 / 18192
19
02'51"
(53'02")
21.30 (-23.70)
1009 / 19202
20
03'53"
(56'55")
15.58 (-29.42)
1008 / 20210
21
02'55"
(59'50")
20.69 (-24.31)
1004 / 21215
22
02'38"
(01:02'28")
23.08 (-21.92)
1007 / 22223
23
04'54"
(01:07'22")
12.29 (-32.71)
1000 / 23223
24
04'57"
(01:12'19")
12.16 (-32.84)
1003 / 24226
25
03'00"
(01:15'19")
20.22 (-24.78)
1009 / 25236
26
03'33"
(01:18'52")
17.06 (-27.94)
1006 / 26242
27
02'24"
(01:21'16")
25.35 (-19.65)
1012 / 27255
28
02'22"
(01:23'38")
26.09 (-18.91)
1025 / 28280
29
02'47"
(01:26'25")
21.82 (-23.18)
1007 / 29287
30
04'06"
(01:30'31")
14.81 (-30.19)
1011 / 30298
31
02'18"
(01:32'49")
26.47 (-18.53)
1009 / 31308
32
08'15"
(01:41'04")
7.32 (-37.68)
1005 / 32314
33
05'35"
(01:46'39")
10.81 (-34.19)
1003 / 33317
34
04'59"
(01:51'38")
12.16 (-32.84)
1007 / 34325
35
02'59"
(01:54'37")
20.22 (-24.78)
1000 / 35325
36
02'51"
(01:57'28")
21.18 (-23.82)
1005 / 36330
37
02'44"
(02:00'12")
22.09 (-22.91)
1004 / 37335
38
02'04"
(02:02'16")
29.51 (-15.49)
1014 / 38350
39
02'28"
(02:04'44")
24.49 (-20.51)
1005 / 39356
40
02'07"
(02:06'51")
29.03 (-15.97)
1020 / 40377
41
01'22"
(02:08'13")
45.00
1013 / 41390
42
05'37"
(02:13'50")
10.71 (-34.29)
1000 / 42391
43
01'34"
(02:15'24")
38.71 (-6.29)
1008 / 43400
44
02'40"
(02:18'04")
22.64 (-22.36)
1002 / 44403
45
02'39"
(02:20'43")
22.93 (-22.07)
1007 / 45410
46
04'06"
(02:24'49")
14.69 (-30.31)
1002 / 46412
47
03'16"
(02:28'05")
18.65 (-26.35)
1010 / 47423
48
03'10"
(02:31'15")
19.15 (-25.85)
1006 / 48429
49
03'13"
(02:34'28")
18.75 (-26.25)
1002 / 49431
50
03'20"
(02:37'48")
18.18 (-26.82)
1006 / 50438
51
02'39"
(02:40'27")
22.93 (-22.07)
1012 / 51450
52
02'19"
(02:42'46")
26.09 (-18.91)
1004 / 52454
53
02'35"
(02:45'21")
23.38 (-21.62)
1005 / 53460
54
02'45"
(02:48'06")
22.09 (-22.91)
1009 / 54470
55
03'31"
(02:51'37")
8.89 (-36.11)
520 / 54990
5月累積里程 :
146.46 km
Merida Reacto 4000
MW Watch 上傳
| 5 years ago
廖俊欽
,
小Z
和其他
15
人說推
·
留言
陳榮興
早安，假日愉快😀😀
2019-05-26 08:24 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.7
1.5 %
2
11.8
3.0 %
3
14.5
-2.3 %
4
16.2
-1.9 %
5
28.6
-1.3 %
6
26.3
2.0 %
7
17.0
1.5 %
8
26.9
1.0 %
9
26.3
1.1 %
10
18.4
1.8 %
11
32.1
1.5 %
12
23.2
1.2 %
13
28.1
1.7 %
14
24.2
1.7 %
15
35.0
-4.6 %
16
29.8
4.5 %
17
21.8
-5.6 %
18
38.7
-2.2 %
19
22.1
1.3 %
20
15.3
-0.9 %
21
22.1
1.8 %
22
20.7
-2.0 %
23
16.0
5.6 %
24
10.6
5.9 %
25
17.1
4.3 %
26
22.8
-1.9 %
27
17.8
20.3 %
28
29.8
-3.9 %
29
23.8
-4.2 %
30
20.2
2.8 %
31
15.7
-2.1 %
32
9.1
5.0 %
33
8.5
6.0 %
34
12.6
-5.0 %
35
16.7
-5.7 %
36
34.0
-2.6 %
37
17.0
-2.2 %
38
26.9
-1.6 %
39
29.0
-0.7 %
40
22.5
-1.2 %
41
46.8
-7.4 %
42
16.8
3.6 %
43
16.4
-6.0 %
44
25.7
2.5 %
45
22.6
3.2 %
46
18.3
3.0 %
47
14.0
4.3 %
48
22.9
-1.4 %
49
16.5
-1.3 %
50
22.6
-1.2 %
51
17.5
-1.1 %
52
27.3
-2.0 %
53
23.5
-1.6 %
54
22.0
3.5 %
54.6
8.2
-33.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
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5.0 km
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00:30:28
|
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王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
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14.0 km
|
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06:53/km
Inna Chang
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
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13.0 km
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01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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00:35:24
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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54.6 km | 02:51:37 | 19.1 km/h
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