4.5 km | 00:31:28 | 06:58/km日期: 2019-05-24 05:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 5698 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'27" / 06'48" / 06'42" / 06'40" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'47") | 1006 / 1006 | 178 / 75 |
| 2 | | 06'48" (+00'10") | 1009 / 2015 | 182 / 80 |
| 3 | | 06'43" (+00'05") | 1005 / 3021 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'38" | 1004 / 4025 | 181 / 82 |
| 5 | | 07'11" (+00'33") | 514 / 4540 | 177 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 89.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'48" | 00:14'15" |
| 3 | 06'42" | 00:20'57" |
| 4 | 06'40" | 00:27'37" |
| 4.5 | 07'28" | 00:31'28" |
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