霖爸智邦路跑 2019/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

5.2 km | 00:40:49 | 07:49/km

日期: 2019-05-23 20:04 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'53" / 07'58" / 07'39" / 07'40" / 07'56" / 08'15" /

基本訓練
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陪老婆慢慢跑流流汗💦

5月累積里程 : 292.61 km

ZEPRO LEOPARDS ZM17A022308 累積 : 1544.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

賴宏亮, 黃家偉（智邦路跑）和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'58"	00:15'51"
3	07'39"	00:23'30"
4	07'40"	00:31'10"
5	07'56"	00:39'06"
5.2	08'18"	00:40'55"

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成績 : 01:07:05

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