黃智宏 2019/05/28 訓練日誌

黃智宏苗栗
ID 156864

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黃智宏

10.0 km | 00:46:35 | 04:38/km

日期: 2019-05-28 19:41 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'13" / 04'52" / 04'59" / 05'12" / 04'48" / 04'31" / 04'22" / 04'08" / 04'09" / 04'19" / 02'13" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
難得涼爽好天氣

5月累積里程 : 230.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Tory Chuang, Ronald 和其他 36 人說推

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觀看另 1 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2019-05-28 23:02 ·

1 個人推

馬松華早安。運動愉快😃

2019-05-29 02:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'52"	00:10'05"
3	04'59"	00:15'04"
4	05'12"	00:20'16"
5	04'48"	00:25'04"
6	04'31"	00:29'35"
7	04'22"	00:33'57"
8	04'08"	00:38'05"
9	04'09"	00:42'14"
10	04'19"	00:46'33"
10.0	02'32"	00:46'37"

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