5.0 km | 00:27:51 | 05:32/km日期: 2019-05-28 20:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5006 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'53" / 05'34" / 05'37" / 05'28" / 05'11" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'46") | 1002 / 1002 | 175 / 96 |
2 | | 05'33" (+00'26") | 1002 / 2004 | 180 / 100 |
3 | | 05'35" (+00'28") | 1002 / 3007 | 180 / 98 |
4 | | 05'28" (+00'21") | 1007 / 4014 | 180 / 101 |
5 | | 05'07" | 1000 / 5015 | 182 / 106 |
6 | | 05'43" (+00'36") | 20 / 5035 | 171 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
233.63 km yy 白10 累積 :
747.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'34" | 00:11'27" |
3 | 05'37" | 00:17'04" |
4 | 05'28" | 00:22'32" |
5 | 05'11" | 00:27'43" |
5.0 | 06'32" | 00:27'51" |