8.0 km | 00:50:42 | 06:19/km日期: 2019-05-30 21:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'43" / 06'25" / 05'22" / 05'54" / 06'51" / 07'59" / 06'18" / 05'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+01'08") | 22 / 8022 |
原本只是蹭公里數的打算，沒想到跑到欲罷不能，真的找到了較快速的跑法？可能哦，至少，欲罷不能的感覺不是天天有的
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 251.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'25" | 00:14'08" |
| 3 | 05'22" | 00:19'30" |
| 4 | 05'54" | 00:25'24" |
| 5 | 06'51" | 00:32'15" |
| 6 | 07'59" | 00:40'14" |
| 7 | 06'18" | 00:46'32" |
| 8 | 05'45" | 00:52'17" |
| 8.0 | 06'42" | 00:52'26" |
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