劉晉昇 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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6.0 km | 00:43:44 | 07:15/km

日期: 2019-05-30 20:44 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 72 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'15" / 07'11" / 06'59" / 07'57" / 06'39" / 07'11" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'12" (+00'35")

993 / 993

2

07'16"

(14'26")

07'11" (+00'34")

1010 / 2003

3

06'51"

(21'17")

06'53" (+00'16")

993 / 2997

4

08'05"

(29'22")

08'02" (+01'25")

1004 / 4002

5

06'39"

(36'01")

06'37"

1003 / 5005

展開計圈分析

5月累積里程 : 80.37 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 919.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'11"	00:14'26"
3	06'59"	00:21'25"
4	07'57"	00:29'22"
5	06'39"	00:36'01"
6	07'11"	00:43'12"
6.0	04'25"	00:43'16"

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