4.4 km | 00:46:23 | 10:27/km日期: 2019-05-29 17:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'08" / 08'26" / 08'30" / 16'05" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'08" (+02'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'45" (+03'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'04" (+06'38") | 435 / 4435 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.25 km UA Charged Bandit 3 橘色 累積 :
1343.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'08" | 00:11'08" |
2 | 08'26" | 00:19'34" |
3 | 08'30" | 00:28'04" |
4 | 16'05" | 00:44'09" |
4.4 | 05'10" | 00:46'24" |