5.1 km | 00:43:57 | 08:41/km日期: 2019-05-31 16:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'44" / 07'44" / 08'34" / 09'07" / 10'20" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+04'24") | 192 / 192 |
| 2 | | 06'56" (+01'18") | 2 / 194 |
| 3 | | 05'38" | 2 / 196 |
| 4 | | 07'16" (+01'38") | 1000 / 1196 |
| 5 | | 07'48" (+02'10") | 1000 / 2196 |
| 6 | | 08'36" (+02'58") | 1000 / 3196 |
| 7 | | 09'33" (+03'55") | 1000 / 4196 |
| 8 | | 10'09" (+04'31") | 861 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'44" | 00:15'28" |
| 3 | 08'34" | 00:24'02" |
| 4 | 09'07" | 00:33'09" |
| 5 | 10'20" | 00:43'29" |
| 5.1 | 09'46" | 00:44'03" |
Gordon sung 說推
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