3.4 km | 00:13:33 | 03:57/km日期: 2019-05-30 22:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'57" / 03'47" / 04'07" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'13") | 334 / 334 |
| 2 | | 03'58" (+00'12") | 334 / 669 |
| 3 | | 03'56" (+00'10") | 336 / 1005 |
| 4 | | 03'50" (+00'04") | 343 / 1349 |
| 5 | | 03'48" (+00'02") | 346 / 1695 |
| 6 | | 03'46" | 343 / 2039 |
| 7 | | 03'51" (+00'05") | 344 / 2384 |
| 8 | | 04'07" (+00'21") | 342 / 2727 |
| 9 | | 04'14" (+00'28") | 340 / 3067 |
| 10 | | 04'06" (+00'20") | 350 / 3418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
209.69 km 
迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN ULTRA LIGHT M GREEN 累積 :
2005.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 03'47" | 00:07'44" |
| 3 | 04'07" | 00:11'51" |
| 3.4 | 04'03" | 00:13'33" |
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