11.5 km | 01:04:12 | 05:33/km日期: 2019-05-31 16:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 12172 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'59" / 05'49" / 05'40" / 05'43" / 05'31" / 05'16" / 05'35" / 05'18" / 05'09" / 05'16" / 05'28" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 1000 | 187 / 88 |
| 2 | | 05'48" (+00'38") | 1002 / 2003 | 188 / 91 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 3003 | 189 / 92 |
| 4 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 4004 | 190 / 90 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 5004 | 190 / 95 |
| 6 | | 05'18" (+00'08") | 1002 / 6006 | 192 / 97 |
| 7 | | 05'35" (+00'25") | 1001 / 7008 | 191 / 93 |
| 8 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 8009 | 191 / 98 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9010 | 191 / 100 |
| 10 | | 05'17" (+00'07") | 1002 / 10013 | 189 / 99 |
| 11 | | 05'31" (+00'21") | 1001 / 11014 | 187 / 96 |
| 12 | | 05'58" (+00'48") | 529 / 11544 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 304.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 05'40" | 00:17'28" |
| 4 | 05'43" | 00:23'11" |
| 5 | 05'31" | 00:28'42" |
| 6 | 05'16" | 00:33'58" |
| 7 | 05'35" | 00:39'33" |
| 8 | 05'18" | 00:44'51" |
| 9 | 05'09" | 00:50'00" |
| 10 | 05'16" | 00:55'16" |
| 11 | 05'28" | 01:00'44" |
| 11.5 | 06'21" | 01:04'12" |
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