4.6 km | 00:31:30 | 06:46/km日期: 2019-05-31 20:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'57" / 06'29" / 06'56" / 06'31" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'40") | 646 / 4646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'29" | 00:13'26" |
| 3 | 06'56" | 00:20'22" |
| 4 | 06'31" | 00:26'53" |
| 4.6 | 07'08" | 00:31'30" |
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