10.0 km | 01:14:08 | 07:23/km日期: 2019-06-03 18:00 - 平均心率: 177 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 14570 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'19" / 07'08" / 07'01" / 09'33" / 06'53" / 08'10" / 06'38" / 08'06" / 07'21" / 05'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'29") | 1007 / 1007 | 187 / 73 |
| 2 | | 07'07" (+01'20") | 1000 / 2008 | 185 / 75 |
| 3 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 3009 | 185 / 76 |
| 4 | | 09'32" (+03'45") | 1000 / 4009 | 224 / 46 |
| 5 | | 06'54" (+01'07") | 1006 / 5015 | 188 / 76 |
| 6 | | 08'03" (+02'16") | 1004 / 6020 | 209 / 59 |
| 7 | | 06'39" (+00'52") | 1005 / 7025 | 188 / 79 |
| 8 | | 08'06" (+02'19") | 1003 / 8029 | 201 / 61 |
| 9 | | 07'14" (+01'27") | 1009 / 9039 | 191 / 72 |
| 10 | | 05'47" | 1009 / 10049 | 189 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
164.47 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
2289.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'08" | 00:14'27" |
| 3 | 07'01" | 00:21'28" |
| 4 | 09'33" | 00:31'01" |
| 5 | 06'53" | 00:37'54" |
| 6 | 08'10" | 00:46'04" |
| 7 | 06'38" | 00:52'42" |
| 8 | 08'06" | 01:00'48" |
| 9 | 07'21" | 01:08'09" |
| 10 | 05'52" | 01:14'01" |
| 10.0 | 05'44" | 01:14'08" |
展開計圈分析
留言 
