Alex 2019/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Alex 台北市
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7.4 km | 01:35:55 | 12:53/km

日期: 2019-05-31 19:49 - 地點: 桃園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 57 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'10"

(12'10")

4.88 (-0.18)

989 / 989

2

13'11"

(25'21")

4.57 (-0.49)

1004 / 1994

3

12'49"

(38'10")

4.74 (-0.33)

1010 / 3005

4

12'43"

(50'53")

4.72 (-0.35)

999 / 4004

5

11'52"

(01:02'45")

5.06

1000 / 5004

展開計圈分析

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中壢老街溪河濱散步～～～

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	13'10"	00:25'32"
3	12'38"	00:38'10"
4	12'43"	00:50'53"
5	11'52"	01:02'45"
6	14'09"	01:16'54"
7	12'34"	01:29'28"
7.5	11'52"	01:34'52"

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成績 : 01:07:05

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