3.0 km | 00:14:53 | 04:56/km日期: 2019-05-30 20:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'06" / 07'40" / 06'04" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'29") | 303 / 303 |
| 2 | | 04'28" (+00'23") | 301 / 604 |
| 3 | | 35'26" (+31'21") | 40 / 645 |
| 4 | | 47'32" (+43'27") | 2 / 647 |
| 5 | | 04'36" (+00'31") | 288 / 936 |
| 6 | | 04'37" (+00'32") | 296 / 1233 |
| 7 | | 04'35" (+00'30") | 298 / 1531 |
| 8 | | 04'42" (+00'37") | 288 / 1820 |
| 9 | | 04'40" (+00'35") | 298 / 2118 |
| 10 | | 04'21" (+00'16") | 294 / 2413 |
| 11 | | 04'05" | 591 / 3004 |
| 12 | | 04'07" (+00'02") | 13 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'40" | 00:13'46" |
| 3 | 06'04" | 00:19'50" |
| 3.0 | 03'32" | 00:19'54" |
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