3.6 km | 00:18:02 | 04:58/km日期: 2019-05-31 05:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 2294 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 158 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'53" / 04'46" / 04'59" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'05") | 1001 / 1001 | 112 / 180 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2001 | 101 / 203 |
| 3 | | 05'00" (+00'10") | 1001 / 3003 | 139 / 143 |
| 4 | | 05'11" (+00'21") | 623 / 3626 | 170 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 322.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'46" | 00:09'39" |
| 3 | 04'59" | 00:14'38" |
| 3.6 | 05'25" | 00:18'02" |
留言 
