3.4 km | 00:14:53 | 04:24/km日期: 2019-06-01 10:26 - 地點: 佳和運動公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'28" / 04'23" / 04'18" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'16") | 333 / 333 |
| 2 | | 04'34" (+00'22") | 329 / 662 |
| 3 | | 04'22" (+00'10") | 342 / 1005 |
| 4 | | 04'25" (+00'13") | 335 / 1340 |
| 5 | | 04'17" (+00'05") | 340 / 1681 |
| 6 | | 04'25" (+00'13") | 330 / 2012 |
| 7 | | 04'12" | 347 / 2359 |
| 8 | | 04'21" (+00'09") | 342 / 2701 |
| 9 | | 04'17" (+00'05") | 335 / 3036 |
| 10 | | 04'40" (+00'28") | 338 / 3375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.34 km 
美津濃MIZUNO WAVE PROPHECY 5 J1GC160047 藍 累積 :
2544.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'23" | 00:08'51" |
| 3 | 04'18" | 00:13'09" |
| 3.4 | 04'36" | 00:14'53" |
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