4.0 km | 00:23:56 | 05:58/km日期: 2019-05-31 16:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'59" / 06'27" / 06'16" / 05'12" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'27" | 00:12'26" |
| 3 | 06'16" | 00:18'42" |
| 4 | 05'12" | 00:23'54" |
| 4.0 | 03'29" | 00:23'56" |
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