6.5 km | 00:41:00 | 06:16/km日期: 2019-06-05 10:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'38" / 05'36" / 11'39" / 08'34" / 03'59" / 03'59" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'36") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'09" (+01'11") | 17 / 1011 |
| 3 | | 04'22" (+00'24") | 1000 / 2011 |
| 4 | | 11'39" (+07'41") | 1000 / 3011 |
| 5 | | 08'35" (+04'37") | 1000 / 4011 |
| 6 | | 04'00" (+00'02") | 1000 / 5011 |
| 7 | | 03'58" | 1000 / 6011 |
| 8 | | 07'16" (+03'18") | 514 / 6525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
132.41 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
110.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'36" | 00:10'14" |
| 3 | 11'39" | 00:21'53" |
| 4 | 08'34" | 00:30'27" |
| 5 | 03'59" | 00:34'26" |
| 6 | 03'59" | 00:38'25" |
| 6.5 | 07'13" | 00:42'13" |
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