COLIN CHEN 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

COLIN CHEN 花蓮
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14.3 km | 01:13:34 | 05:09/km

日期: 2014-05-11 05:49 - 地點: 台中市潭雅神綠園道 - 天氣: 晴-無日曬 - 卡路里: 893 Cal

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太平山之訓練-4
移地訓練-拜訪錢大與JR.SMITH大的密訓基地
晨運的人車算不少
速度有逼出來,配速效果良好
但沒帶排汗衫,穿棉質梯爆熱吸汗
趕在日上崗頭前收工
有出鹽~

5月累積里程 : 151.20 km

Saucony kinvara 4 累積 : 493.3 km

手動上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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