陳俊吉 2019/06/03 訓練日誌

陳俊吉彰化
ID 3922

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陳俊吉

10.0 km | 00:58:29 | 05:50/km

日期: 2019-06-03 17:06 - 地點: 臺北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'38" / 05'46" / 05'57" / 05'49" / 05'44" / 06'02" / 05'38" / 06'06" / 05'43" / 05'52" / 31'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 160.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'46"	00:11'24"
3	05'57"	00:17'21"
4	05'49"	00:23'10"
5	05'44"	00:28'54"
6	06'02"	00:34'56"
7	05'38"	00:40'34"
8	06'06"	00:46'40"
9	05'43"	00:52'23"
10	05'52"	00:58'15"
10.0	06'20"	00:58'34"

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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