21.1 km | 03:31:32 | 10:01/km日期: 2019-06-02 05:59 - 總爬升: 550 m - 地點: 坪頂給水廠～東照山～鳥松國中🔄 - 天氣: ☁️🌤️🌧️🌧️🌤️☁️🌤️ - 平均心率: 137 - 卡路里: 1461 Cal - 總步數: 41444 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'17" / 06'37" / 06'28" / 06'08" / 07'00" / 09'29" / 06'29" / 06'13" / 11'40" / 08'11" / 10'31" / 06'23" / 08'42" / 14'01" / 13'54" / 14'55" / 14'38" / 14'33" / 13'03" / 12'51" / 12'06" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'09") | 1005 / 1005 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'36" (+00'30") | 1002 / 2007 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 3008 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'06" | 1003 / 4011 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'59" (+00'53") | 1001 / 5013 | 172 / 82 |
| 6 | | 09'27" (+03'21") | 1009 / 6022 | 182 / 57 |
| 7 | | 06'25" (+00'19") | 1006 / 7029 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'12" (+00'06") | 1004 / 8034 | 173 / 92 |
| 9 | | 11'38" (+05'32") | 1003 / 9037 | 180 / 47 |
| 10 | | 08'06" (+02'00") | 1006 / 10044 | 190 / 64 |
| 11 | | 10'26" (+04'20") | 1004 / 11049 | 202 / 47 |
| 12 | | 06'21" (+00'15") | 1004 / 12054 | 174 / 90 |
| 13 | | 08'45" (+02'39") | 1005 / 13059 | 187 / 60 |
| 14 | | 13'59" (+07'53") | 1000 / 14059 | 207 / 34 |
| 15 | | 13'53" (+07'47") | 1000 / 15060 | 207 / 34 |
| 16 | | 14'56" (+08'50") | 1005 / 16065 | 198 / 33 |
| 17 | | 14'38" (+08'32") | 1005 / 17070 | 205 / 33 |
| 18 | | 14'19" (+08'13") | 1007 / 18077 | 208 / 33 |
| 19 | | 13'01" (+06'55") | 1003 / 19081 | 215 / 35 |
| 20 | | 12'44" (+06'38") | 1006 / 20088 | 212 / 36 |
| 21 | | 12'06" (+06'00") | 1001 / 21089 | 222 / 37 |
| 22 | | 11'58" (+05'52") | 96 / 21185 | 217 / 38 |
高雄yulin
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母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 : 1128.8 km
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