Eric Chiu 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
ID 260247

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5.9 km | 00:45:23 | 07:38/km

日期: 2019-06-05 19:00 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 05'51" / 05'40" / 05'26" / 05'32" / 05'13" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'38")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'30")

05'39" (+00'26")

1000 / 2000

3

05'25"

(16'56")

05'25" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'31"

(22'28")

05'31" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'13"

(27'41")

05'13"

1000 / 5000

6

17'42"

(45'23")

18'42" (+13'29")

946 / 5946

6月累積里程 : 166.76 km

Mizuno WaveRider 19 累積 : 3108.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, 明峰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'40"	00:11'31"
3	05'26"	00:16'57"
4	05'32"	00:22'29"
5	05'13"	00:27'42"
5.9	14'26"	00:41'22"

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