張雅芳 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

張雅芳台中
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5.0 km | 00:40:42 | 08:05/km

日期: 2019-06-07 08:15 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'25" / 06'35" / 10'43" / 07'45" / 07'51" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'21" (+00'49")

994 / 994

2

06'34"

(13'53")

06'32"

1003 / 1998

3

10'50"

(24'43")

10'48" (+04'16")

1002 / 3001

4

07'45"

(32'28")

07'41" (+01'09")

1007 / 4008

5

07'51"

(40'19")

07'49" (+01'17")

1003 / 5012

6

00'07"

(40'26")

07'35" (+01'03")

15 / 5027

6月累積里程 : 73.85 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 5 years ago

葉雲星, 阿目和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'35"	00:14'00"
3	10'43"	00:24'43"
4	07'45"	00:32'28"
5	07'51"	00:40'19"
5.0	04'11"	00:40'26"

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