10.2 km | 01:03:31 | 06:15/km日期: 2019-06-03 17:04 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 892 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'15" / 05'55" / 06'21" / 07'30" / 06'27" / 06'26" / 06'11" / 05'19" / 06'10" / 05'55" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+01'16") | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 06'21" | 00:18'31" |
| 4 | 07'30" | 00:26'01" |
| 5 | 06'27" | 00:32'28" |
| 6 | 06'26" | 00:38'54" |
| 7 | 06'11" | 00:45'05" |
| 8 | 05'19" | 00:50'24" |
| 9 | 06'10" | 00:56'34" |
| 10 | 05'55" | 01:02'29" |
| 10.2 | 06'37" | 01:03'32" |
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