Lin Yan Ren 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Yan Ren 宜蘭
ID 119191

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10.4 km | 01:01:21 | 05:55/km

日期: 2014-06-11 21:16 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'35" / 07'40" / 08'11" / 08'16" / 04'50" / 04'21" / 04'49" / 04'51" / 04'50" / 04'50" / 05'55" /

6月累積里程 : 123.88 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

楊本, liu hsuan 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'40"	00:14'15"
3	08'11"	00:22'26"
4	08'16"	00:30'42"
5	04'50"	00:35'32"
6	04'21"	00:39'53"
7	04'49"	00:44'42"
8	04'51"	00:49'33"
9	04'50"	00:54'23"
10	04'50"	00:59'13"
10.4	04'51"	01:01'21"

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