2.0 km | 00:26:06 | 12:59/km日期: 2019-06-03 05:26 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 🌞🌞 - 平均心率: 104 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 5598 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 35 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'10" / 12'46" / 18'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'09" (+00'26") | 1001 / 1001 | 211 / 35 |
2 | | 12'43" | 1003 / 2005 | 217 / 36 |
3 | | 12'05" | 12 / 2017 | 213 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
145.68 km 母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'10" | 00:13'10" |
2 | 12'46" | 00:25'56" |
2.0 | 13'26" | 00:26'06" |