4.1 km | 00:18:14 | 04:27/km日期: 2019-06-03 06:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 04'28" / 04'29" / 04'31" / 04'25" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 401 / 401 |
| 2 | | 04'36" (+00'27") | 406 / 807 |
| 3 | | 04'31" (+00'22") | 410 / 1218 |
| 4 | | 04'24" (+00'15") | 407 / 1625 |
| 5 | | 04'31" (+00'22") | 409 / 2034 |
| 6 | | 04'36" (+00'27") | 404 / 2438 |
| 7 | | 04'35" (+00'26") | 411 / 2850 |
| 8 | | 04'33" (+00'24") | 407 / 3257 |
| 9 | | 04'21" (+00'12") | 414 / 3671 |
| 10 | | 04'17" (+00'08") | 415 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
153.30 km 
nike pg34 累積 :
6937.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'29" | 00:08'57" |
| 3 | 04'31" | 00:13'28" |
| 4 | 04'25" | 00:17'53" |
| 4.1 | 04'11" | 00:18'15" |
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