胡文宗 2013/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

胡文宗台中
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15.9 km | 01:36:44 | 06:04/km

日期: 2013-01-04 05:10 - 總爬升: 321 m - 地點: 台中大坑 - 卡路里: 1045 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 07'41" / 06'34" / 05'45" / 05'35" / 06'00" / 06'00" / 06'15" / 06'21" / 06'54" / 06'37" / 05'52" / 05'18" / 05'42" / 05'38" / 05'32" / 05'28" /

1月累積里程 : 126.36 km

GPX 上傳 | 12 years ago

阿堂, akira 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'34"	00:14'15"
3	05'45"	00:20'00"
4	05'35"	00:25'35"
5	06'00"	00:31'35"
6	06'00"	00:37'35"
7	06'15"	00:43'50"
8	06'21"	00:50'11"
9	06'54"	00:57'05"
10	06'37"	01:03'42"
11	05'52"	01:09'34"
12	05'18"	01:14'52"
13	05'42"	01:20'34"
14	05'38"	01:26'12"
15	05'32"	01:31'44"
15.9	05'28"	01:36'44"

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