5.1 km | 00:35:40 | 06:59/km日期: 2019-06-06 16:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'04" / 06'29" / 06'37" / 07'43" / 08'11" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'12" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" | 105 / 5105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'29" | 00:13'33" |
3 | 06'37" | 00:20'10" |
4 | 07'43" | 00:27'53" |
5 | 08'11" | 00:36'04" |
5.1 | 05'31" | 00:36'39" |